barbudaso- Журнал, 09 фев 23

Параметры Пользователя barbudaso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2023:

2517 ккал

Жир: 139,76г | Белк: 118,60г | Углев: 181,13г. Завтрак: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница, ISKA Корнишоны, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Обед: Rich Апельсиновый Сок , Кухня на Районе Удон с Креветками . Ужин: Слово Мясника Плескавица. Перекус/Другое: Pepsi Evervess Блэк Роял, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

1117 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты, Зарядка - 16 минуты, Apple Health - 22 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbudaso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbudaso- Журнал, 09 фев 23

Оставить свой Комментарий

barbudaso-Изменение Веса