Samuel73- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

2440 ккал

Жир: 68,75г | Белк: 155,92г | Углев: 295,86г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo, Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Plátano, Peras, Entrepinares Queso Tierno Light. Перекус/Другое: Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Mil Flores. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса