denysaputro16- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя denysaputro16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

93,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1687 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 90,30г | Углев: 218,92г. Завтрак: Telur Ceplok, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Обед: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Pisang, Nasi Goreng, Telur Rebus, Nutriflakes. Перекус/Другое: Nissin Gabin Milk, Bakpao Ayam, Tahu Bakso, Martabak Telur. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denysaputro16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denysaputro16- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

denysaputro16-Изменение Веса