|
SG
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3119 ккал
|
Жир: 112,12г | Белк: 235,55г | Углев: 314,84г.
Завтрак: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Ja! Fein Gehackte Tomaten, REWE Beste Wahl 4-Käse Tortellini , Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Ужин: Papaya, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Cocos, Wellmix Protein Riegel Vanille, WellMix 33% Protein Double Choc, Milbona High Protein Quarkriegel, Banane. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
