Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2014
|
96,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 21,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1659 ккал
|
Жир: 106,18г | Белк: 132,67г | Углев: 43,04г.
Завтрак: Avocados, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's White Button Mushrooms, Egg (Whole), Sugardale Thin Sliced Bacon, Herbal Tea, Coffee. Обед: Calavo Avocado, Pork Loin (Tenderloin), Grape Tomatoes, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Avocado Vegetable Oil, Frieda's Baby Bok Choy, Kale, Trader Joe's Fresh Salsa - Mild. Ужин: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free, almond meal, baking powder, flax seed, egg whole. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mountain_mama-Изменение Веса
|
