mizviz- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя mizviz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

113,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1546 ккал

Жир: 60,72г | Белк: 40,00г | Углев: 219,97г. Завтрак: Flavored Coffee (made From Ground), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Обед: Jiffy Creamy Peanut Butter, Bananas. Ужин: Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Worcestershire Sauce, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Added in Cooking), Jasmine Rice (Cooked), Shrimp Scampi. Перекус/Другое: Bread (Home Recipe or Bakery), Smucker's Strawberry Jelly, Oranges, Honeymaid Graham Crackers, Smucker's Strawberry Jelly, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. подробнее ...

3584 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 16 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mizviz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mizviz- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

mizviz-Изменение Веса