ak7_62- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя ak7_62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

148,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 68,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1399 ккал

Жир: 35,65г | Белк: 76,22г | Углев: 194,68г. Завтрак: Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Обед: Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла, Домик в деревне Кефир 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Ужин: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Фасоль (без Соли, Отварная). Перекус/Другое: Магнит Помело. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ak7_62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ak7_62- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

ak7_62-Изменение Веса