lydium- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

ugh! not successful at weight loss

68,5 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1127 ккал

Жир: 34,92г | Белк: 57,32г | Углев: 145,04г. Завтрак: Bacon, Egg, Plain French Toast, Bananas, Medjool Dates. Обед: Cuban Crackers, Hormel Vegetarian Chili with Beans, Weight Watchers Cabbage Soup, Strawberries. Ужин: Orange Sherbet , Cooked Summer Squash, Earls Top Sirloin Steak (7 oz). подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Работа по Дому - 45 минуты, wall push ups - 30 минуты, walking - 1 час, Вязание - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса