aniksetia888- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя aniksetia888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

795 ккал

Жир: 12,82г | Белк: 47,16г | Углев: 125,17г. Завтрак: Ceri Manis, Telur, Roti Putih. Обед: Uleg Sambal Terasi, Ikan, Sawi Hijau, Nasi Putih. Ужин: Bawang Putih, Bawang Merah, Indofood Kecap Manis, Sawi Hijau, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), SuperIndo Bihun Jagung. Перекус/Другое: Biji Labu, Kacang Almond. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniksetia888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniksetia888- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

aniksetia888-Изменение Веса