crisvertical- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя crisvertical | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

2332 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 130,84г | Углев: 290,37г. Завтрак: Espinafre Freshona Cris, Clara de Ovo Cris Balticovo, Pasta de castanha de caju Cris, Nutrigold Gergelim Branco Cris, Bio Soya Cacau, Super Soft (Pão de Forma Integral), Qualitá Nozes sem Casca, Mel, Gema de Ovo. Обед: Super Soft (Pão de Forma Integral), Peito de Frango, Suco de Maçã Natural Cris, Legumes Cozidos, Lentilhas Cozidas, Batata Doce Cozida. Ужин: Mel, Jasmine Leite de Arroz, Frutas Vermelhas Erntefrische Cris, Plazma, Skyr Cris, Proteinella, Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Mel, Mirtilos, Overnight Cris com leite de amêndoas, Whey 100 (Frontrunner) Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crisvertical-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crisvertical- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

crisvertical-Изменение Веса