German93- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

99,1 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

2033 ккал

Жир: 82,90г | Белк: 141,72г | Углев: 170,96г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Помидоры, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Изюм (без Косточек), Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Каша Льняная, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам, Лаваш Армянский. Ужин: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Snickers Лесной Орех, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса