marksmith176- Журнал, 28 дек 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2014

100,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2014:

3812 ккал

Жир: 143,35г | Белк: 252,00г | Углев: 374,82г. Завтрак: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Scotsburn Low Fat Egg Nog, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway 12" Subway Club, McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle, Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Ужин: Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Nice loss

28 дек 14 написано членом: unamoyer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 28 дек 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса