iq996- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя iq996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

101 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1606 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 168,42г | Углев: 147,57г. Завтрак: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Обед: Äpfel, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Paprikarand, Edeka Eiweiß Held. Ужин: Chef Select Ofenkartoffel , Layenberger High Protein Chips. Перекус/Другое: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, More Nutrition Protein Tortilla Chips. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Noch 1000 Gramm 🎉

13 фев 23 написано членом: lionessa3

Vorhin nach dem Sport schon kurz drunter 🤠

13 фев 23 написано членом: iq996

Super 👏🏻

13 фев 23 написано членом: lionessa3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iq996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iq996- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

iq996-Изменение Веса