Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
minksmit
Журнал
13 фев 23
minksmit- Журнал, 13 фев 23
Параметры Пользователя minksmit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023
63 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2023:
1507 ккал
Жир: 50,76г | Белк: 79,35г | Углев: 170,74г.
Завтрак:
Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Kellogg's Corn Flakes.
Обед:
FitChef Sweet & Sour Chicken Stir-Fry with Brown Basmati Rice .
Ужин:
Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Potato French Fries, Country Fair Chicken Nuggets Light.
Перекус/Другое:
House of Coffees Hug in A Mug Creamy Cappuccino , Beacon Wonder Bar Milk.
подробнее ...
1700 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
minksmit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю