Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandra Bain
Журнал
13 фев 23
Sandra Bain- Журнал, 13 фев 23
Параметры Пользователя Sandra Bain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2023:
1296 ккал
Жир: 40,51г | Белк: 82,97г | Углев: 158,26г.
Завтрак:
Fit & Active Liquid Egg Product, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Patties, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread.
Обед:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Great Value Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Vernors Diet Ginger Ale, Baked or Broiled Salmon, Broccoli Flower Clusters, Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps.
Ужин:
Baby Spinach, Great Value Pinto Beans, Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Перекус/Другое:
Meijer Honeycrisp Apples, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
подробнее ...
3159 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandra Bain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю