Sandra Bain- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя Sandra Bain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1296 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 82,97г | Углев: 158,26г. Завтрак: Fit & Active Liquid Egg Product, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Patties, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Great Value Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Vernors Diet Ginger Ale, Baked or Broiled Salmon, Broccoli Flower Clusters, Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps. Ужин: Baby Spinach, Great Value Pinto Beans, Weight Watchers Popped Barbecue Potato Crisps, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Meijer Honeycrisp Apples, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). подробнее ...

3159 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra Bain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra Bain- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

Sandra Bain-Изменение Веса