leo3812- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1452 ккал

Жир: 25,98г | Белк: 169,32г | Углев: 144,82г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Zero Lactose , Tirolez Catupiry, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral . Обед: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Growth Supplements 80% Whey Protein, Psyllium, Pêra Portuguesa, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса