ruslan viana- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1385 ккал

Жир: 66,18г | Белк: 112,00г | Углев: 86,08г. Завтрак: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Cenouras Cozidas, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alcatra Grelhada, Salada de Folhas, Azeitonas Verdes. Ужин: Dicel Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса