AFSaqua- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя AFSaqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

... é devagar, devagarinho 😉

91,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1238 ккал

Жир: 43,96г | Белк: 92,00г | Углев: 120,86г. Завтрак: Kiwi, Italac Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo, Clara de Ovo. Обед: Hortifruti Pitaya, Qualitá Tomate Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Regina Queijo Parmesão Ralado, Requeijão. Ужин: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Sopa de Fruto do Mar. Перекус/Другое: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Tirolez Queijo tipo Cottage. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AFSaqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AFSaqua- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

AFSaqua-Изменение Веса