ZofyPereira- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

108,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

827 ккал

Жир: 26,36г | Белк: 93,56г | Углев: 51,85г. Завтрак: Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Pingo Doce Pão de Forma Sporty. После Завтрака: Rude Health Almond Drink, Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor, Nestlé Wunda Unsweetened. Обед: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Bifana de Porco. Полдник: Hacendado Pudim Caramelo. Ужин: Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Mercadona Polpa de Tomate, Bulk Diet Noodles (Bulk). подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса