lana_pakhareva79- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя lana_pakhareva79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1128 ккал

Жир: 26,67г | Белк: 69,80г | Углев: 152,16г. Завтрак: Самокат Сливки 10%, Elza Горячий Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Обед: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидоры, Грудка Индейки, Киноа (Вареный). Ужин: Чили Перец Свежий, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Кабачки Жареные. После Ужина: Самокат Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Груша, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lana_pakhareva79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lana_pakhareva79- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

lana_pakhareva79-Изменение Веса