mardee57- Журнал, 02 сен 09

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2009

100,4 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2009:

1318 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 58,60г | Углев: 179,73г. Завтрак: Original Powder Creamer, Organic Sugar, Double Fiber English Muffins, stevia, Almond, Coffee. Обед: Paneer Makhani, Mardee's Red Bean Tomato Soup. Ужин: Blue Cheese, Mushrooms, Cucumber (Peeled), Fat Free Dressings, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Onion, Iceberg Lettuce, Capers, Artichoke. Перекус/Другое: Frozen Yogurt. подробнее ...

3265 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Tread Mill 3.2 mph - 37 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 02 сен 09

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса