Samuel73- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

2180 ккал

Жир: 82,91г | Белк: 107,00г | Углев: 237,08г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado Anacardos Naturales. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Entrepinares Queso Tierno Light, ElPozo Jamón Cocido Extra, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса