JGreen34- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя JGreen34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

109,3 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

3542 ккал

Жир: 141,62г | Белк: 163,83г | Углев: 274,22г. Завтрак: Hatfield Hardwood Smoked Ham Steak. Обед: Sam's Club White Submarine Roll, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese , Publix Fried Chicken Tenders. Ужин: Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips, Coors Light Beer. подробнее ...

4747 ккал

Упражнение: Cardio - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGreen34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGreen34- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

JGreen34-Изменение Веса