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Guten Morgen ☕💜🙋🏻♀️
ich wiege mal wieder regelmäßiger und trage auch ein. Ich denke, das hilft mir und es läuft bisher gut, trotz gönnen beim essen gehen gestern.
Sooo keine Lust auf die Arbeitswoche 🙈🙈
Aber ich habe heute einen kurzen Tag, so sollte die Woche ganz gut anlaufen.
Wünsche euch allen einen geschmeidigen Start ☺️🙌
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67 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1803 ккал
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Жир: 42,40г | Белк: 81,98г | Углев: 156,86г.
Завтрак: Diamant Würfelzucker, Vivil Creme Life, Äpfel, Proteinriegel, Espresso. Обед: Alpro Soya Sojajoghurt, Augustiner Lagerbier Hell, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Gekochtes Ei, Avocado, Gemischter Salat. Ужин: Schokoladenstückchen, Pflanzenöl, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Oh So Lecker Currywurst Sauce Berliner Style, Gekochtes Sauerkraut, Like Meat Gyros Streifen. Перекус/Другое: Weißer Tafelwein, Kaugummi (Zuckerfrei), Tee. подробнее ...
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Потеряно 1,1 кг за Неделю
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 Комментария
Kurzer Tag, hört sich gut an. Dir ne tolle Woche gwünscht
13 фев 23 написано членом: Rockabilly_Hilbi
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Klingt gut 👍 wünsche dir eine schöne Woche. Ich hab eine kurze Woche 💪💪💪
13 фев 23 написано членом: farina1902
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Auf das die Woche ganz eins, zwei fix vorbeigeht.
Schön, dass Deine Waage bester Laune ist. Meine ist derzeit ein echtes Biest🥴🤐😶
13 фев 23 написано членом: Puppi Popcorn
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Ich trag immer erst ein wenn Ich weiß das die Zahl bleibt🙈voll der Quatsch🙃 Joa Woche gestartet, geschmeidig wage ich zu bezweifeln.
13 фев 23 написано членом: elde03
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Guten Morgen ❣️☕☕☕☕
Farina - cool kurze Woche klingt supi! Danke Puppi 🤞🤞🤞 1,2 vorbei nehm ich gerne 😁 oha, dabei machst du doch alles richtig oder? Dann wird das 'woosh' doch garantiert kommen 💪
Elde, wann weißt du dass es bleibt? 🤔 Oha, dann komm gut durch die Woche 😘 Mein Brudi kommt am Freitag zu Besuch - da freue ich mich drauf 😍
13 фев 23 написано членом: kami katz
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Ach wissen tu ich garnichts🤣🙈 ich warte nur immer bis ich noch 200 Gramm drunter bin und trag dann ein, damit ich nen Puffer hab. Weil es ja ständig mal bissel hoch und runter geht, also ist das bei mir eher ein Mittelwert, der bleibt. Keine Ahnung, macht eigentlich keinen Sinn aber hat sich so eingebürgert 🙃 oh wie schön, das dein Brudi kommt. Ihr macht’s euch bestimmt wieder schön. Nimm mich gedanklich mit…
14 фев 23 написано членом: elde03
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14 фев 23 написано членом: kami katz
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