AuSeLina- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя AuSeLina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

593 ккал

Жир: 17,87г | Белк: 65,45г | Углев: 49,00г. Завтрак: Leitungswasser, Espresso. Обед: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gurke (mit Schale), Zucchini, Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Storck Eisbonbons . подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 42 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AuSeLina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AuSeLina- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

AuSeLina-Изменение Веса