|
ОТ 78
ОБ 96
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1969 ккал
|
Жир: 97,91г | Белк: 119,53г | Углев: 145,30г.
Завтрак: Велком Колбаса Варёная Телячья, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Брест Литовск Сметана 26%, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельные вафли, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Обед: Хороший День Зефир в Глазури Клюква, Полет Печенье Овсяное, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Лето Укроп Свежий, Брест Литовск Сметана 26%, Чай, Редис, Зеленый Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Печень в сметане, Желтый Сладкий Перец. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Щавелевый суп, Чай, ПП 3 шоколада, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Сметана 26%. Перекус/Другое: ВкусВилл Имбирь в Сахаре, Сухие Жареные Орехи Кешью, Solvie Protein Cookies Orange , Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata28121983-Изменение Веса
|
