oxy8858- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя oxy8858 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1358 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 84,09г | Углев: 191,46г. Завтрак: Яблоко, Киви, Чай, Молокія Йогурт 1,6%, Овсяные Хлопья. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста, Ilona Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чай, Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Орехи Кешью, Чай, Груши, АТБ Помело, Белоцерковский Творог 0%. Перекус/Другое: Тыква. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxy8858-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxy8858- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

oxy8858-Изменение Веса