gamesaq- Журнал, 04 июл 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2011

77,6 кг Потеряно до сих пор: 59,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2011:

1986 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 86,42г | Углев: 301,55г. Завтрак: Singles Fat Free American Cheese Slices, Low Sodium Bacon, Egg Beaters - Original, Olive Oil, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Jamaican Hard Dough Bread. Обед: Parmesan Cheese, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Rice & Beans. Ужин: MRS DASH LEM HRB PPRCRN MARIN, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Italian Salad Mix, Parmesan Cheese. Перекус/Другое: All Natural Chocolate Ice Cream, Reddi Wip Chocolate, Chocolate Sprinkles Topping, No Sugar Added Triple Chocolate, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 04 июл 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса