mamaphala- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя mamaphala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1587 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 81,92г | Углев: 168,02г. Завтрак: Safari Peanuts & Raisins, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Pear, Colorburst Nectarine & Peach Strips. Обед: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Ужин: Madeleine, Rama Low Fat Spread, Albany Brown Bread, Beef or Calves Liver and Onions. Перекус/Другое: Peanut Butter, Bananas , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamaphala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamaphala- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

mamaphala-Изменение Веса