LavandaJ- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя LavandaJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1368 ккал

Жир: 67,54г | Белк: 83,12г | Углев: 106,46г. Завтрак: Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Обед: Окей Груша Конференс, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Ужин: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Кролик Тушеный. Перекус/Другое: Активия Биойогурт с Малиной, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Body Pump - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LavandaJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LavandaJ- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

LavandaJ-Изменение Веса