ritellla- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1499 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 105,76г | Углев: 132,92г. Завтрак: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Лента Яблоко, Три Кита Форель Слабосоленая, Берёзка Сыр Полесский, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Обед: Лента Яблоко, Свекольный суп со свининой. Ужин: Гречка со свининой, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Санта Бремор Мидии в Заливке. Перекус/Другое: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Лента Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса