Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cml2000
Журнал
13 фев 23
cml2000- Журнал, 13 фев 23
Параметры Пользователя cml2000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023
69 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2023:
1148 ккал
Жир: 37,27г | Белк: 61,86г | Углев: 138,66г.
Завтрак:
Strawberries, Uncle Tobys Oats, Twinings Pure Green Tea.
Обед:
Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Pineapple, Helga's Traditional White Bread, Chicken Breast.
Ужин:
Noshu Banana Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lasagna with Meat.
Перекус/Другое:
Shortbread, Macro Psyllium Husk.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Преподавание - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cml2000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю