NastasiaMak- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя NastasiaMak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1638 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 69,70г | Углев: 166,19г. Завтрак: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Макси Хлеб Тысяча Зёрен , Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Клубника, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Обед: Onlyfit Батончик Фисташка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаски для Жарки, Мартин Макароны, Подсолнечное Масло. Ужин: Макси Грудка Куриная Варено-Копченая , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сыр Моцарелла, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NastasiaMak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NastasiaMak- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

NastasiaMak-Изменение Веса