ejlima2- Журнал, 27 дек 14

Параметры Пользователя ejlima2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2014

76,7 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2014:

977 ккал

Жир: 8,58г | Белк: 71,94г | Углев: 153,24г. Завтрак: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Camil Feijao Camil Cozido, Casa Arroz Cozido, Kobber Granola cacau light, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Camil Feijao Camil Cozido. Обед: Carbo Carboidrato, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico. Перекус/Другое: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Dextrose Dextrose treino. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejlima2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejlima2- Журнал, 27 дек 14

Оставить свой Комментарий

ejlima2-Изменение Веса