Sara7200- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1777 ккал

Жир: 25,23г | Белк: 130,36г | Углев: 267,06г. Завтрак: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Обед: Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread, Sun Chips Harvest Cheddar. Ужин: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham. Перекус/Другое: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Great Value California Sun-Dried Raisins, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Hiland Fat Free Chocolate Milk. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса