valembrossa- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя valembrossa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

113,5 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

2119 ккал

Жир: 70,27г | Белк: 225,77г | Углев: 176,15г. Завтрак: Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free. Обед: Butterball Hardwood Smoked Turkey Sausage, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free. Ужин: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Gourmet Salsa, Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Alani Nu Fit Snacks Peanut Butter Crisp, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Great Value Hard Boiled Eggs, Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds. подробнее ...

4238 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valembrossa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valembrossa- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

valembrossa-Изменение Веса