Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valembrossa
Журнал
12 фев 23
valembrossa- Журнал, 12 фев 23
Параметры Пользователя valembrossa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2023:
2119 ккал
Жир: 70,27г | Белк: 225,77г | Углев: 176,15г.
Завтрак:
Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free.
Обед:
Butterball Hardwood Smoked Turkey Sausage, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free.
Ужин:
Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Gourmet Salsa, Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Alani Nu Fit Snacks Peanut Butter Crisp, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Great Value Hard Boiled Eggs, Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds.
подробнее ...
4238 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valembrossa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю