Nunes.Nutri- Журнал, 12 фев 23

Em Novembro de 2019 pesava 85kg, hoje 12 de Fevereiro de 2023 pedo 62kg, o caminho foi longo e nada fácil, mas hoje acredito que com força de vontade e constância podemos atingir nossos objetivos, a meta é 59kg, mas estou bem feliz com o resultado. lambrando que não aderi a nenhum uso de medicamentos, nem intervenção cirúrgica, procurei um endócrino e me cuidei! Gratidão a Deus!

62 кг Потеряно до сих пор: 23 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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229 ккал

Жир: 10,74г | Белк: 2,78г | Углев: 28,29г.   Завтрак: Bolo de Fubá, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...