winternacht1- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1365 ккал

Жир: 62,98г | Белк: 82,25г | Углев: 123,52г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Чайхона Шурпа, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. Перекус/Другое: Шарлиз Маршмеллоу, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 1,8%, Варенье, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Апельсин. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю