marm0ora- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

2160 ккал

Жир: 81,70г | Белк: 158,73г | Углев: 220,80г. Завтрак: Cedar’S Bakery Pita Bread, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Обед: Great Value Chocolate Creme Wafer Cookies, Cucumber (with Peel) , Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Egg roll in a bowl. Ужин: Odom's Tennessee Pride Sausage Balls, Kraft Velveeta Spicy Sausage Dip, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Brownie , Grape Tomatoes, Celery , Broccoli , Tyson Foods Buffalo Style Bites. Перекус/Другое: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Strawberries. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса