Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vertisheyka
Журнал
22 янв 23
Vertisheyka- Журнал, 22 янв 23
Параметры Пользователя Vertisheyka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Средний 6 нед
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2023:
1569 ккал
Жир: 55,93г | Белк: 69,56г | Углев: 172,07г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью, Лента Авокадо.
Обед:
Седьмой континент Хурма, Пиво.
Ужин:
Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Хлеб дарницкий мой.
подробнее ...
1641 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vertisheyka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю