steppenwolf22- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя steppenwolf22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1874 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 80,86г | Углев: 258,17г. Завтрак: Aldi Avocado, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Grafschafter Dinkel Sandwich, Obstsalat. Обед: Xenofit Mineral Energy. Ужин: Snack A Jacks Reiswaffel, Gut & Günstig Putenbrust, Käse, Babybel Mini Babybel. Перекус/Другое: Aldi Mineralwasser, Milbona High Protein Quarkriegel. подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steppenwolf22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steppenwolf22- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

steppenwolf22-Изменение Веса