ZofyPereira- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

107,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1182 ккал

Жир: 23,82г | Белк: 123,15г | Углев: 115,99г. Завтрак: Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Pingo Doce Pão de Forma Sporty. После Завтрака: Banana, Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor, Nestlé Wunda Unsweetened, Café. Обед: Continente Ovo M, Hacendado Queijo Ralado Especial Fundir, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café Expresso, Pingo Doce Peitos de Frango. Полдник: Hacendado Pudim Caramelo, Café, Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor, Nestlé Wunda Unsweetened. Ужин: Hacendado Atum Posta Ao Natural, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Mercadona Polpa de Tomate, Bulk Diet Noodles (Bulk). После Ужина: Hacendado Pudim Caramelo. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса