katerinapurry- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

91,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1378 ккал

Жир: 70,00г | Белк: 75,92г | Углев: 112,69г. Завтрак: Sütaş Kaşar Peyniri, Çotanak Fındık Yağı, Maydanoz, Mandalina 🍊, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Turp, Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Ужин: Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Dereotu, Turp, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Fırında Beşamel Soslu Karnabahar Graten 🥧🥦, Köfte 🧆🌯, Tarhana Çorbası 🍜. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 7 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса