katerinapurry- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

91,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1518 ккал

Жир: 56,11г | Белк: 89,58г | Углев: 137,40г. Завтрак: Yumurta Sarısı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin. Обед: Zeytin, Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Ужин: Kırmızı Şarap, Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Mısır Unu, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Soğan Salatası 🧅🥗, Hamsi. Перекус/Другое: Limonlu Fit Tart 🍋🥧, Tarçın, Muz. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Уборка - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса