Italogirl- Журнал, 27 дек 14

Параметры Пользователя Italogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2014

76 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2014:

1983 ккал

Жир: 121,87г | Белк: 69,47г | Углев: 168,65г. Завтрак: Ritter Sport Schokolade Pfefferminz, Nutella Brot, Nutella Nutella. Обед: Spaghetti Bolognese. Ужин: Crusti Croc Erdnuss Flips, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Lidl Mandarine. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сгребание Снега - 31 минуты, Массаж - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 29 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 58,1 кг за Неделю

Поддержка

Italogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю