A.Ceballos- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя A.Ceballos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

2423 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 180,37г | Углев: 260,56г. Завтрак: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Clara de Huevo, Huevo, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Pan Blanco. Обед: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Patatas, Ligeresa Mayonesa. Ужин: Huevo (Entero), Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Chef Select Gnocchi, Ligeresa Mayonesa, Ternera Magra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, TGB Pan TGB. Перекус/Другое: Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural. подробнее ...

3255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A.Ceballos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A.Ceballos- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

A.Ceballos-Изменение Веса