already_exists- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1499 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 125,72г | Углев: 133,85г. Завтрак: АТБ Ківі, Сильпо Яблоко Чемпион, Jogobella Йогурт 0%, Сильпо Банан, Молокія Творог 5%, На Здоровье Молоко 0,5%. Ужин: Своя Лінія Олія, Торчин Майонез 28%, Ясенсвіт Яйця, Премія Капуста Цвітна, Наша Ряба Филе Куриное , President Сметана 10%. Перекус/Другое: Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», Своя Линия Изюм, Сильпо Апельсин. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса