Michael_Ferreira- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

3050 ккал

Жир: 62,68г | Белк: 272,81г | Углев: 356,35г. Завтрак: Feijão Preto Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Ovo Cozido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tio João Arroz Integral Cozido, Relva Verde Maca Peruana, Chocolate Caseiro com Óleo de Coco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualimax Cacau em Pó 100%, União Açúcar Demerara, Bauducco Pão de Mel (30g), Bolo de Cenoura. Обед: Soya Maionese Caseira, Camil Proteína de Soja Texturizada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Camil Proteína de Soja Texturizada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса