SportIryna- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

3828 ккал

Жир: 151,60г | Белк: 170,05г | Углев: 441,11г. Завтрак: Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Кетчуп. Обед: Favorite Label Молочный Шоколад с Орехом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Перловка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Райт Котлета Домашняя Жареная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Тушеная, Кетчуп. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Магнит Помело, Магнит Банан, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Коломенское Батон Нарезной, Насыщенное Ванильное Мороженое. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса