SvetikPYU- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя SvetikPYU | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1993 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 90,35г | Углев: 263,61г. Завтрак: Сладкие Гостинцы Пряники Сырцовые, Банан, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Авида Молоко 2,5%, Каша овсяная, Голубика, Сыр Сулугуни. Обед: Золотой Ключик Ириска, Epica Crispy Йогурт Яблоко, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сыр Сулугуни, Салат из свежих овощей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Соленые Огурцы с Укропом, 5 Морей Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SvetikPYU-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SvetikPYU- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

SvetikPYU-Изменение Веса